下半身型脂肪囤積的特點是多餘脂肪會囤積在髖部、臀部和大腿部分。
擁有多餘下半身型脂肪的人會出現「西洋梨」形身材，髖部和臀部明顯大於腰部。
這種類型的脂肪囤積模式常見於女性。下半身型脂肪通常儲存在皮下，位於皮膚下方和肌肉上方。
腹部型脂肪囤積指的是脂肪主要分佈在身體主幹/腹部或上半身，常見於男性(以及停經後女性)。
擁有多餘腹部型脂肪的人會出現「蘋果」形身材。
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